赤ちゃんの便秘原因はミルクにあるの?便秘解消の裏ワザとは?

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子供を育ててみて、意外なことってたくさんありますよね。

その一つに、赤ちゃんって意外と便秘になりやすい!ということがあります。

 

私の子供はひどい便秘になったことはありませんが、

2日出ていないときがあったりすると、大丈夫かな?と心配になったことがあります。

 

中には3,4日、1週間近く自力で便が出ないという赤ちゃんもいますので

とても心配になりますよね。

 

赤ちゃんの便秘の原因はさまざまです。

もともとの体質が原因の場合もありますし、水分の摂取が少なく便秘になることもあります。

中には離乳食前の赤ちゃんですと、母乳やミルクしか飲んでいないから便秘になるのでは?と感じるママもいます。

 

確かに便を出すためには、水分はとっても大切です。

ですが離乳食前は、母乳かミルクが大切な栄養素であり水分ですので、たっぷりと飲ませてあげるようにしましょうね。

 

しかし中には吐き戻しが多かったり、遊び飲みの時期になるとあんまり飲んでくれないときもありますよね。

そんな中で便秘になってしまうこともあります。

 

赤ちゃんの胃腸が発達する時期は、時期的に便秘になることがあります。といっても2,3日に1回で、元気で食欲もいつもどおりなら問題ないでしょう。

しかし、1週間ほど出ていなかったり、食欲もなく機嫌が悪いことがある場合には、かかりつけ医に相談するようにしましょう。

 

そのほかにも、自宅でできる対策もありますのでご紹介いたします。

 

 

赤ちゃんが便秘で苦しんでるならコレ!バナナ&くるくるマッサージ♪

 

赤ちゃんのお腹が張っていたり、真っ赤になりながらいきんでもなかなか出せない様子を見ると、とてもかわいそうになりますね。

 

赤ちゃんが便秘に苦しんでいる・・・そんなとき、親ができることがあります。

 

離乳食を開始している赤ちゃんの場合ですと、まずバナナがおすすめです。

バナナは大人でも便秘解消にいいと言われていますね。

もちろん赤ちゃんにも効果的です。

 

意外と離乳食がはじまったら便秘になってしまった、という赤ちゃんは多いものです。そんなときには、甘くておいしく、食べやすいバナナをあげてみてください。

 

まずバナナには食物繊維が豊富で、便秘解消に効果的です。

それだけでなく、オリゴ糖が含まれているので腸内環境を整えてくれます。

 

さらに、バナナは果物の中では脂肪が多いため、便をやわらかくしてくれる効果もあるのです。

まさに便秘には最強の食べ物ですね。

 

効果としては、熟したバナナよりもまだ青いバナナのほうが

効果は高いのですが、

赤ちゃんには食べにくいですので、その場合は食べやすいバナナを選んで

潰して食べさせてみてください。

 

私も離乳食期だけでなく大きくなった今でも、バナナは2日1回は食べさせるようにしています。

赤ちゃん期を過ぎてからわが子はほとんど便秘はしていないのですが、

もしかしたらバナナの効果なのかもしれませんね。

 

離乳食前の赤ちゃんは、まだバナナをあげることができませんので

マッサージがおすすめです。

 

私もよくベビーマッサージをしていましたが、ホホバオイルを手に取って

赤ちゃんのお腹を「の」の字を書くようにマッサージします。

 

それが意外と腸を刺激しているようで、マッサージをしたらとたんに

便が出た!なんてこともあります。

 

自宅でも簡単にしてあげることができるので、

あれ?便秘気味かも?と思ったら、試してみてくださいね。

 

 

ヨーグルトも効く?赤ちゃんの便秘対策アレコレ

バナナやマッサージだけでなく、赤ちゃんの便秘対策としておすすめなのが、

ヨーグルトです。

 

ヨーグルトもとってもおいしいですし食べやすいので、赤ちゃんの離乳食にも

大活躍ですね。

 

本当は無糖のものがいいですが、大人でも少し酸っぱさを感じるので

苦手な赤ちゃんもいるでしょう。

 

そして大切なのが、ヨーグルトは一つ一つ入っている菌のバランスが異なります。

ですので自分の子にどのヨーグルトが効果的で、どのヨーグルトが

便秘にいいのかというのは、実際に食べさせてみないとわかりません。

 

赤ちゃんの味の好みもあると思いますが、

これを食べさせたら便秘が解消した!という商品を

見つけるまで、いろいろ食べさせてみてもいいかもしれませんね。

 

この場合もやはり無糖のものがいいですが、なかなか赤ちゃんが食べてくれない場合は、少し甘みのついた子供用のヨーグルトでもいいので、

どのヨーグルトが効果的か試してみて下さいね。

 

まとめ

赤ちゃんの便秘は、意外と身近な問題で多くのママが悩んだ経験があると思います。

 

私は定期的にベビーマッサージに通ったり、バナナを食べさせていたので

そこまで便秘に悩むことはありませんでしたが、

便通は大人でも人それぞれなように、子供でも人それぞれです。

 

なかなか出ないことで苦しんでいる赤ちゃんを見るのはこちらも辛いですね。

ぜひマッサージやバナナ、ヨーグルトだけでなく、

普段からきちんと水分を摂るようにして、少しでも便秘の解消になるように

務めてみてくださいね。

 

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